Zeitprotokoll
Besuchertausch
epc
MuSiK
aprender-africaner
aprender-africaner
Besucherzähler
Shoutbox


Zunahme
                                            .../Tag



Ich beobachte immer mehr,
dass sich Leute die abnehmen beklagen,
dass sie 1.5 Kilo nach einer Fressattacke zugenommen haben.

Jeder der ein bisschen nachdenkt und wenig Grundwissen hat,
weiß, dass man nicht so viel von heut auf morgen zunehmen kann!

Hattest Du einen Fressanfall und wiegst plötzlich deutlich mehr,
liegt das auch daran,
dass die Lebensmittel (in diesem Fall in sehr großen Mengen)
die Du zu Dir genommen hast auch etwas wiegen.
Und nicht alles was Du isst,
verwandelt sich sofort in Körperfett!

Dh Magen & Darminhalt wiegen auch was.



Hier die Fakten dazu:

Um ein Kilo reines Körperfett anzulegen,
musst man 7000 Kalorien zu sich nehmen.
Allerdings zusätzlich zu Deinem Gesamtenergiebedarf.
Im Schnitt wären das dann
8500- 9000 Kalorien!

So viel auf einmal kriegen glaub wenige bis keine
in einem Fressanfall unter!


Was ich Euch damit sagen will, ist,

dass

 1.)  man nichts draufkriegt
 was man nicht auch wieder runterkriegt!

und

2.) man nicht gleich Panik schieben muss,
 wenn man einen FA hatte
 und sofort danach auf der Waage steht
 und sie 2 Kilo mehr anzeigt!




[ Besucher-Statistiken *beta* ]