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Jedes misshandelte Kind ist eines zuviel
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Safe Food

-alles bezieht sich auf 100g-

 

 

 

Ananas -roh-  57 Kalos

Apfel -mit Schale,roh-  49 Kalos

Apfel -ohne Schale,roh-  52 Kalos

Apfelsine -roh-  43 Kalos

Aprikose -roh-  47 Kalos

Artischocke -gekocht-  55 Kalos

Aubergine -gekocht-  18 Kalos

 

 

Bambussprossen  32 Kalos

Banane -roh- 81 Kalos

Birne -roh-  46 Kalos

Sellerie -roh-  23 Kalos

Blumenkohl -gekocht-  22 Kalos

Grüne Bohnen -gekocht-  26 Kalos

Broccoli -roh-  23 Kalos

Brombeere -roh-  48 Kalos

 

Champigons -roh-  14 Kalos

Chicoree -roh-  11 Kalos

Chinakohl -roh-  10 Kalos

 

Erbsen -gekocht-  66 Kalos

Erdbeere -roh-  32 Kalos

 

Feige -roh-  60 Kalos

Feldsalat 11 Kalos

Fruchteis  80 Kalos

 

Gemüsebrühe 20 Kalos

Grapefriut -roh-  43 Kalos

Grünkohl -gekoch-  28 Kalos

Salatgurke -roh- 12 Kalos

Gewürzgurken -roh-  16 Kalos

 

Himbeeren -roh-  32 Kalos

Honigmelone -roh- 52 Kalos

 

Johannisbeeren -schwarz-  48 Kalos

Johannisbeeren -weiss-  40 Kalos

 

Kaki -roh-  71 Kalos

Kartoffel -gekocht-  69 Kalos

Kiwi -roh- 50 Kalos

Kohlrabi -gekocht-  21 Kalos

Kopfsalat -roh-  10 Kalos

 

Mais -gekocht-  27 Kalos

Mandarine -roh- 44 Kalos

Mango -roh-  55 Kalos

Mirabellen -roh- 66 Kalos

Möhren (Karotten) -roh- 26 Kalos

 

   Nektarine -roh-  53 Kalos

 

Papaya -roh-  12 Kalos

Paprika -roh- 19 Kalos

Pfifferling - gekocht- 22 Kalos

Pfirsich -roh-  38 Kalos

Pflaumen -roh-  50 Kalos

Preiselbeeren -roh-  29 Kalos

 

Radieschen -roh-  13 Kalos

Rahmspinat -gekocht- 61 Kalos

Rotkohl -gekocht-  44 Kalos

 

        Schnittlauch -roh-  38 Kalos

Sellerie -roh- 17 Kalos

Spargel -gekocht- 15 Kalos

Spinat -gekocht-  15 Kalos

 

 Tomaten -roh-  17 Kalos

 

Wassermelone  34 Kalos

Weintrauben -roh-  73 Kalos

Wirsinh -roh-  32 Kalos

                         

Zitrone -roh-  40 Kalos

Zucchini -gekocht-  18 Kalos

Zuckermais -gekocht- 85 Kalos

Zwiebel -roh-  32 Kalos

 

 

 

wenn etwas in "roh" angegeben ist

und Du es kochen willst

kommen im Schnitt 2-5 Kalorien

auf die jetzige Angabe drauf.







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